Sacred Presencing Meditatie
Waarom een Sacred Presencing Meditatie? Als je echt heel authentiek, vrij en met impact wil spreken (of zingen!) dan gaat dat niet zonder belichaming van je stem. Wat ik daarmee bedoel, is dat je heel bewust in je lijf aanwezig moet zijn – het gaat niet, zoals veel vrouwen gewend zijn in het dagelijks leven, (alleen) van uit je hoofd. Belichaming gaat heel erg over bewust-zijn – het is een plek waar onze wijsheid op alle niveaus bij elkaar komt: body, mind en spirit. Het vraagt tijd, aandacht en stilte, zodat je de zachte stemmen binnen in jezelf kunt horen.
Nog veel belangrijker is dat je afgestemd bent en blijft op je heelheid – voor mij betekent dat afgestemd op de levensenergie die door elke cel in ons lichaam stroomt, ik noem dat de Sacred Feminine.
Sacred Presence is misschien het goede woord. Bewust aanwezig zijn in je lichaam, waardoor je ook je omgeving fysiek waarneemt en de kritische stemmen in je hoofd minder prominent aanwezig zijn, is iets wat helemaal niet moeilijk is. Afgestemd op de levensenergie, die door elke cel van ons lichaam heen stroomt: de Sacred Feminine. Tegelijkertijd is het ook iets, wat je echt elke dag moet oefenen om het tot een gewoonte te maken.
Oefenen met een geleide meditatie
Ik creëerde met liefde deze meditatie voor jou – zodat je elke dag kunt oefenen met afstemmen op je Hele Zelf en kunt oefenen met Presence. Je kunt hem hier beluisteren!
Nieuwsgierig geworden naar jouw stem?
Een mooie stap voor jezelf is een losse Coffee & Your Voice coachingssessie. In deze sessie laat ik je ervaren wat de mogelijkheden van jouw stem zijn – er zit gegarandeerd meer in haar dan jij nu denkt! En ik help je om het je te herinneren… die kracht van jouw stem.
Je kunt hieronder een afspraak maken voor een eenmalige losse coachingsessie. Kosten daarvoor zijn € 88,00 (op dit moment geen BTW). En hier kun je er nog meer over lezen!
Ik ontmoet je heel graag – en je stem, natuurlijk!