{"id":357,"date":"2024-08-19T10:45:57","date_gmt":"2024-08-19T10:45:57","guid":{"rendered":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357"},"modified":"2024-08-19T10:45:58","modified_gmt":"2024-08-19T10:45:58","slug":"stembevrijding","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357","title":{"rendered":"Stembevrijding"},"content":{"rendered":"

\"\"Stembevrijding<\/span><\/h2>\n

\u201cGeef jij ook stembevrijding?\u201d- dat is een vraag die ik heel regelmatig krijg. Het is een prachtige vraag, over het verlangen naar een vrije stem, en ik vind hem heel mooi passen bij deze Bevrijdingsdag, die gaat over vrijheid in al haar vormen, vrijheid voor iedereen.<\/p>\n

Ik doe niet anders dan stemmen bevrijden<\/span><\/h2>\n

Eigenlijk moet ik altijd een beetje lachen als die vraag me wordt gesteld\u2013 want ja, ik doe niet anders dan stemmen bevrijden, al sinds ik zo\u2019n 15 jaar geleden met mijn stem- en zangpraktijk begon.<\/p>\n

Wat is dat dan eigenlijk, stembevrijding? Mensen die die vraag stellen, zijn meestal op zoek naar een vorm van stem-expressie \u2013 een vrije vorm van stemgebruik, zonder de vaste vorm van een lied of aria. Een vorm van stemgebruik, waarbij er een directe verbinding is met de uiting van een emotie die iemand ervaart.<\/p>\n

Lang geleden was er klank met emotie<\/span><\/h2>\n

Heel lang geleden, ver voordat wij als mensensoort gebruik gingen maken van een gesproken taal, drukten wij ons uit door middel van klanken. Deze klanken waren een directe expressie van wat iemand voelde \u2013 z\u00f3nder tussenkomst van het hoofd, zoals dat tegenwoordig bij gesproken taal het geval is. De stem was \u00e9\u00e9n met de lichaamsexpressie en gewoon een manier om met de omgeving te communiceren wat er in ons leeft. Een unieke expressie van wie we zijn.<\/p>\n

Door het ontstaan gesproken taal werd de mind betrokken bij de klank en de communicatie \u2013 daardoor kwamen er veel nieuwe mogelijkheden bij het stemgebruik en werd alles verfijnder. Tot op zekere hoogte is taalontwikkeling natuurlijk een groot voordeel voor de communicatie. Maar in onze Westerse wereld is het ook vaak doorgeslagen: wij communiceren bijna nog uitsluitend vanuit ons hoofd en zijn de verbinding met ons lichaam, waar de stem een onderdeel van uitmaakt, vaak (in ieder geval voor een deel) vergeten. We bedenken wat we gaan zeggen of zingen, zonder dat er tegelijkertijd een echte verbinding met de innerlijke gevoelsbron bestaat. De ademhaling die zo\u2019n prachtig voertuig is van onze emoties en onze stem wordt nog maar zelden optimaal gebruikt. En dat voelt beperkend \u2013 vaak onbewust, want een gewoonte voelt nou eenmaal als \u201cnormaal\u201d.<\/p>\n

Een unieke expressie van Het Leven zijn<\/span><\/h2>\n

En dat is waar de meeste stemmen bevrijd willen worden \u2013 dat is het verlangen wat veel mensen hebben: letterlijk zichzelf weer kunnen uiten, die unieke expressie van het leven zijn, door middel van de eigen stem. En zoals je hierboven al las, is dat een volkomen natuurlijk gevoel, die wens om jezelf te mogen zijn als je spreekt of zingt, om klank te mogen geven aan alles wat er in je leeft, wat je voelt, wat je beleeft.<\/p>\n

Voor mij persoonlijk kan zingen dan ook niet z\u00f3nder stembevrijding. In mijn holistische visie op zingen en stemgebruik kunnen we niet met allerlei technieken gaan werken voordat iemand een ervaring heeft van contact maken met de eigen natuurlijke adem, de eigen stem, de eigen stem leren kennen en een gevoel van eigenheid in de expressie. Dat heeft vaak veel met zelfvertrouwen te maken, gewoon durven spelen met de stem \u2013 net zoals kinderen dat doen. En het heeft te maken met het durven loslaten van klank-idealen: bij zingen weten we vaak zo goed hoe het moet klinken, want die-en-die zangeres doe het ook zo. Maar als jij een expressie van jouzelf bent met je stem, waarom zou je dan een ander nadoen? Waarom zou je niet op zoek gaan naar jouw eigen, unieke geluid in een aria of song? Ik zou daar zeker eens mee beginnen.<\/p>\n

Of je nu zingt vanuit een vaste vorm (een lied of aria) of je zingt vanuit je gevoel (een stemimprovisatie bijvoorbeeld, of het direct uiten van emoties in klank): het word er leuker op als je jezelf toestemming geeft op zoek te gaan naar wie jij nou eigenlijk bent in klank! Een vrije stem is echt voor iedereen weggelegd, of dat nou bij spreken of zingen is \u2013 en ja, z\u00e8lfs bij het zingen van opera-aria\u2019s (al is het dan voor de meeste zangers wel minimaal\u00a0 een paar jaartjes stoeien met de vorm).<\/p>\n

Ben je op zoek naar meer vrijheid in jouw stem? Bij spreken of bij zingen? Ik help je graag je eigen stem te onderzoeken, want ik hou van FREEDOM!<\/p>\n

Monique van der Hoeven, 5 mei 2017<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stembevrijding \u201cGeef jij ook stembevrijding?\u201d- dat is een vraag die ik heel regelmatig krijg. Het is een prachtige vraag, over het verlangen naar een vrije stem, en ik vind hem heel mooi passen bij deze Bevrijdingsdag, die gaat over vrijheid … Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-357","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nStembevrijding - Zing je Eigenwijs<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stembevrijding - Zing je Eigenwijs\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Stembevrijding \u201cGeef jij ook stembevrijding?\u201d- dat is een vraag die ik heel regelmatig krijg. Het is een prachtige vraag, over het verlangen naar een vrije stem, en ik vind hem heel mooi passen bij deze Bevrijdingsdag, die gaat over vrijheid … Lees verder →\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zing je Eigenwijs\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/zingjeeigenwijs\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-19T10:45:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-19T10:45:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1-300x300.png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/person\/0875e26ceb1e4424b0d92e5d2221814e\"},\"headline\":\"Stembevrijding\",\"datePublished\":\"2024-08-19T10:45:57+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-19T10:45:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357\"},\"wordCount\":722,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1-300x300.png\",\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357\",\"url\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357\",\"name\":\"Stembevrijding - Zing je Eigenwijs\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1-300x300.png\",\"datePublished\":\"2024-08-19T10:45:57+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-19T10:45:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Stembevrijding\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/\",\"name\":\"Zing je Eigenwijs\",\"description\":\"Zang- en stemcoaching, stemheling, vrije stem, zelfexpressie. Met liefde voor jouw stem \",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#organization\",\"name\":\"Zing je Eigenwijs\",\"url\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Zing-je-Eigenwijs-18.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Zing-je-Eigenwijs-18.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Zing je Eigenwijs\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/zingjeeigenwijs\",\"https:\/\/www.instagram.com\/monique_van_der_hoeven\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/person\/0875e26ceb1e4424b0d92e5d2221814e\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f29b9d0b263049f63315c92244b852de43662f4e7e435f1282946b90eb547168?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f29b9d0b263049f63315c92244b852de43662f4e7e435f1282946b90eb547168?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\"],\"url\":\"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Stembevrijding - Zing je Eigenwijs","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Stembevrijding - Zing je Eigenwijs","og_description":"Stembevrijding \u201cGeef jij ook stembevrijding?\u201d- dat is een vraag die ik heel regelmatig krijg. Het is een prachtige vraag, over het verlangen naar een vrije stem, en ik vind hem heel mooi passen bij deze Bevrijdingsdag, die gaat over vrijheid … Lees verder →","og_url":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357","og_site_name":"Zing je Eigenwijs","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/zingjeeigenwijs","article_published_time":"2024-08-19T10:45:57+00:00","article_modified_time":"2024-08-19T10:45:58+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1-300x300.png","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"admin","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/person\/0875e26ceb1e4424b0d92e5d2221814e"},"headline":"Stembevrijding","datePublished":"2024-08-19T10:45:57+00:00","dateModified":"2024-08-19T10:45:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357"},"wordCount":722,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1-300x300.png","articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357","url":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357","name":"Stembevrijding - Zing je Eigenwijs","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1-300x300.png","datePublished":"2024-08-19T10:45:57+00:00","dateModified":"2024-08-19T10:45:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#primaryimage","url":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1.png","contentUrl":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Voice-Mail-1.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?p=357#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Stembevrijding"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#website","url":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/","name":"Zing je Eigenwijs","description":"Zang- en stemcoaching, stemheling, vrije stem, zelfexpressie. Met liefde voor jouw stem ","publisher":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#organization","name":"Zing je Eigenwijs","url":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Zing-je-Eigenwijs-18.png","contentUrl":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Zing-je-Eigenwijs-18.png","width":512,"height":512,"caption":"Zing je Eigenwijs"},"image":{"@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/zingjeeigenwijs","https:\/\/www.instagram.com\/monique_van_der_hoeven\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/person\/0875e26ceb1e4424b0d92e5d2221814e","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f29b9d0b263049f63315c92244b852de43662f4e7e435f1282946b90eb547168?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f29b9d0b263049f63315c92244b852de43662f4e7e435f1282946b90eb547168?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/zingjeeigenwijs.nl"],"url":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/357","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=357"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/357\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":359,"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/357\/revisions\/359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=357"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=357"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zingjeeigenwijs.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=357"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}